منتديات نبع الفرات

تمت ارشفة منتديات نبع الفرات

المشاركات من الموضوع دراسة: ممارسة التمارين 15 دقيقة يوميا يطيل العمر 3 سنوات

  1. بواسطة اقلام حره

    أظهرت دراسة علمية في تايوان أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل من متوسط عمر الشخص ثلاث سنوات وتخفض خطر الوفاة بنسبة 14 في المائة.