تمت ارشفة منتديات نبع الفرات
كيف تنمي ذكاء طفلك من خﻼل الغذاء ؟
هناك عﻼقة بين الغذاء و زيادة الذكاء فمن المصادر الغذائية الممتازة التي تعزز القدرات العقلية ﻷطفالنا و ترفع مستوى التركيز عندهم : � حمض الفوليك ‚أوميغا 3 أظهرت كثير من الدراسات أن حرص اﻷم على تناول حمض الفوليك في فترة الحمل يزيد منذكاء الطفل .
كما أظهرت الدراسات أن تناول اﻷطفاللﻸوميغا 3 يساعد كثيراً في زيادة التركيز واﻹنتباه عندهم .
و هذا تقرير نشرته قناة الجزيرة الوثائقية :
http://www.youtube.com/watch?v=pLK9m2dhL7M
و لكن من أين نحصل على حمض الفوليك أو أوميغا 3 ؟
من مصادر حمض الفوليك :
السبانخ الهليون البازﻻء البروكلي
من مصادر أوميغا 3 :
سمك السلمون السردين التونة الزبيب الجوز بذر الكتان اللوز زيت الزيتون
و نختم بقول سيد البشر نبينا محمد صلى الله عليه و آله و سلم :
" من أدمن أكل الزبيب على الريق، رزق الفهم والحفظ والذهن، ونقص من البلغم" .
أخصائي التخاطب/ سعيد الزويد
منقول للأمانه
شكرا اختي الراهبه
الشكر لله
نورت عزيزتي
شكرا
شكرا لك اختي الراهبه
مواضيعكم مميزة جدا
يسلمو ع الموضوع الرائع والطرح الجميل
الشكر لله
أهلا بكم
الشكر لله
منور سيدنا
التميز بتواصلكم
سلمتم أخ أبو سجاد
أهلا وسهلا بكم