منتديات نبع الفرات

تمت ارشفة منتديات نبع الفرات

المشاركات من الموضوع الغذاء الذي ينمي الذكاء

  1. بواسطة الراهبة

    كيف تنمي ذكاء طفلك من خﻼ‌ل الغذاء ؟   

    هناك عﻼ‌قة بين الغذاء و زيادة الذكاء فمن المصادر الغذائية الممتازة التي تعزز القدرات العقلية ﻷ‌طفالنا و ترفع مستوى التركيز عندهم : � حمض الفوليك  ‚أوميغا 3   أظهرت كثير من الدراسات أن حرص اﻷ‌م على تناول حمض الفوليك في فترة الحمل يزيد منذكاء الطفل .  
      كما أظهرت الدراسات أن تناول اﻷ‌طفاللﻸ‌وميغا 3 يساعد كثيراً في زيادة التركيز واﻹ‌نتباه عندهم .  

    و هذا تقرير نشرته قناة الجزيرة الوثائقية :

    http://www.youtube.com/watch?v=pLK9m2dhL7M  

    و لكن من أين نحصل على حمض الفوليك أو أوميغا 3 ؟

    من مصادر حمض الفوليك :

    السبانخ   الهليون   البازﻻ‌ء   البروكلي    

    من مصادر أوميغا 3 :
    سمك السلمون   السردين   التونة   الزبيب     الجوز   بذر الكتان   اللوز   زيت الزيتون    

      و نختم بقول سيد البشر نبينا محمد صلى الله عليه و آله و سلم :
    " من أدمن أكل الزبيب على الريق، رزق الفهم والحفظ والذهن، ونقص من البلغم" .


    أخصائي التخاطب/ سعيد الزويد


    منقول للأمانه
  2. بواسطة مـيـــلاد

    ​شكرا اختي الراهبه
  3. بواسطة الراهبة

    الشكر لله
    نورت عزيزتي
  4. بواسطة احمد الملك

    شكرا
  5. بواسطة Alforati

    شكرا لك اختي الراهبه
    مواضيعكم مميزة جدا
  6. بواسطة احمد ابو سجاد

    يسلمو ع الموضوع الرائع والطرح الجميل
  7. بواسطة الراهبة

    الشكر لله

    أهلا بكم
  8. بواسطة الراهبة

    الشكر لله

    منور سيدنا

    التميز بتواصلكم
  9. بواسطة الراهبة

    سلمتم أخ أبو سجاد

    أهلا وسهلا بكم