منتديات نبع الفرات

تمت ارشفة منتديات نبع الفرات

المشاركات من الموضوع نصائح مفيده لحواء

  1. بواسطة احمد ابو سجاد

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    نصائح مفيده لحواء

    1-في حاله الصداع اغلق فتحه انفك اليمنى وتنفس من الفتحه اليسرئ لمده 5 دقائق : وستتفاجئ بذهاب الصداع مباشره.

    2- الإكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى انخفاض مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض للإجهاض بالنسبة للحوامل

    3- للتخلص من انتفاخات البطن: أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.

    4- اشربي كوباً من المياه عند الاستيقاظ لأنّه يمنحك النشاط ويحسّن دورتك الدموية في الصباح، وبالتالي يخفّف من توترك واكتئابك الصباحي.

    5- الزبادي: إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.

    6- زيت الزيتون علاج عظيم لكلّ مشاكل البشرة. للحصول على بشرة ناعمة، ضعي اطراف اصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئِ وافركي بها بشرتك.

    7- قناع الحليب والبيض : خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.

    8- ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.

    9- استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق

    10- اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن

    11- قشر الليمون : يزيل السواد, وينعم البشرة , ومفيدة للبشرة الدهنيه ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار

    12- قشرالبرتقال : لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات ويطري الجلد.

    13- قناع لحيوية الوجة : اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال

    14- اشربي الكثير من المياه وخصوصًا بعد الحمام الساخن، فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف

    15- الفازلين والعسل : يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل ، ثلاث مرات أسبوعيا

    16- للحصول على صحون براقة و نظيفة اضيفي ملعقة ملح أو خل الى ماء الرغوة

    17- كثرة الإستحمام بالماء الحار يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.

    18- هل تعلمين ان حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.


    اتمنى النصائح نالت اعجابكم واﻻستفادة منها.....
  2. بواسطة ابن الفرقدين

    الله يعطيك العافيه
    على الموضوع الجميل
  3. بواسطة احمد ابو سجاد

    اسعدني مروركم الراقي اختي (كحل العيون )
  4. بواسطة Reem

    [صورة]
  5. بواسطة احمد ابو سجاد

    [صورة]