منتديات نبع الفرات

تمت ارشفة منتديات نبع الفرات

المشاركات من الموضوع ضيف الى جسمك الرشاقه و القوه

  1. بواسطة عين عماان

    [صورة] ضيف الى جسمك الرشاقه و القوه [صورة] اصدقائى محبى الرياضه و الرشاقه و الحيويه و القوه البدنيه كيفكم وكيف تتدريباتكم اليوميه كله تمام اليوم احضرت لكم بعض من المرفقات التى سوف تساعدكم ان شاء الله على بناء جسم رشيق و جميل و قوى يمكنكم من خلاله الدفاع عن انفسكم لاقدر الله فى حالة وجود اى خطر قد يعرضكم او يعرض من معكم لأخطار جسيمه لذلك لامانع ان يكون لدينا جسم انيق و رشيق و ايضا قوى يمكنكم تحقيق تلك المعادله من خلال اتباعكم للتعليمات و النصائح المرفقه و مشاهدة الفيديو لأكتمال الفهم و اداء التمرينات بدقه حتى لاتؤذوا انفسكم للمزيد من المعلومات Load an Atomic Athletic Kettlebell اتمنى ان ينال موضوعى اعجابكم ولا تبخلوا عليا بالرد [صورة]
  2. بواسطة Ali-Alwasiti

    شكرا للموضوع